新着情報

2017.11.13

予防接種はお早めに!(^^)!

 こんにちは~♪  受付の大友です。

今日はいい天気ですね!(^^)! 朝の冷え込みがツラくなってきましたね。

みなさん、風邪などひかれていませんか?風邪予防には手首、足首、首を冷やさないの

が大事だそうですよ!

インフルエンザも少しずつ出てきているようです。今年はワクチンが少ないようなの

で、みなさんも予防接種お早めに。私もまだ接種していないので早くしないと...(

*´艸`)

 このごろ、落ち葉の掃除をしていて腰を痛めた方もいらっしゃいました。11月に入り

少しずつ大掃除を始める方やタイヤ交換をする方など、普段以上に腕や肩、腰を使う場

面が増えてくると思います。

がんばりすぎず、気をつけてくださいね!!

 

 

 

 

2017.10.26

合唱コンクール♬

 こんにちは!(^^)!受付の大友です。

台風21号、凄い暴風雨でしたねΣ(゚Д゚)

樹が倒れたり、屋根が剥がれたお宅もあったようですが…みなさんは大丈夫でしたか?

やっと台風が去ったと思ったら、また週末に接近中なので気をつけましょうね🌀

 10/21に花巻中学校のポプラ祭(文化祭)に行ってきました!

合唱コンクール、生徒の皆さんのきれいな歌声が体育館に響き渡っていました👏👏

いっぱい練習したんだろうな~と思うとそれだけで涙腺が…(´;ω;`)ウゥゥ

来年も楽しみにしてますネ♬

 

 

 

2017.10.20

食欲の秋~💛

 こんにちは~、受付の大友です(⌒∇⌒)

日に日に寒さが増してきますね。

秋といえば…スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋いろいろありますが

私はもちろん食欲の秋です(笑)

秋は美味しい食べ物が多すぎて体重の増加も気になりますが…

私のおすすめは鍋です!(^^)!

野菜もたくさん摂れるし味付け.具材を変えればレパートリーも拡がりますよ❤

根菜を使うと身体が芯から温まり、風邪もひきにくくなるそうです。

大根を使った鍋は(みぞれ鍋など)、風邪予防にもなるので、ぜひみなさんおためしください😊

 

2017.10.12

肩こりひどくないですか??

 こんにちは~(^^♪  大友です。

今日は一日曇り空ですね☁

気温もだいぶ低くなってきました。

寒くなってくると…肩をすくめ→筋肉がこりかたまる血流が悪くなる

その結果、肩こりが・腰痛が…という方が増えてきます。

そんな時は・・・

首や肩をゆっくり・大きく回したり、腰を前後に倒す軽いストレッチをすると身体も温まり

血行が促進されるのでおすすめですよ!

又、花巻ならではで、温泉での疲労回復も良いですね・・・私は、たまに台温泉に出没しておりますww

当院では自費診療でリラクゼーションコースもおこなっております。

肩や首などお疲れの箇所をお好みの強さでほぐします。又お好みの時間で施術をお選びいただけますので

ゆっくりくつろぎたい方にピッタリです(^^♪

興味のある方はスタッフまでお申し付けください。

 

2017.10.07

冬道対策なは~ん。

こんにちは、受付の大友です(⌒∇⌒)

朝晩の冷え込みがツラくなってきましたね。みなさん、体調はいかがでしょうか?

今日は雪に備えて転ばずに歩くコツを紹介します!

 ①小さな歩幅でゆっくりと

    歩幅を大きくすると足を高く上げることになり、バランスを崩しやすいので

    小さな歩幅でゆっくりと。

 ②つま先から着地する

    かかとに体重をかけると、後ろにひっくり返る形で転んでしまうので注意!

 ③膝から下を地面に対して垂直にする

    ツルツルの路面を歩くときは、足の裏全体で着地する。 

 

 気をつけて歩いても…もし、転んでしまったら当院へご相談くださいね。

 

 

2017.09.28

骨盤矯正 オススメです。

おはようございます(^^♪ 

笑顔と真心の手をお届けする大友です👐

受付を担当しております。よろしくお願いします。

本日は産後の骨盤矯正を紹介しまーす。

骨盤は妊娠により、リラキシン効果で緩み始め、出産により最大に広がります。

そして元の状態に戻るまで時間がかかります。その期間骨盤にはかなりの負担がかかっています。

腰痛はありませんか?

骨盤のあたりに違和感はありませんか?

そんな方には産後の骨盤矯正がオススメです。

骨盤を正しい位置に戻し、正しく締める!!

お悩みの方はぜひご相談ください(^▽^)

バキバキしないソフトな産後骨盤矯正

2017.09.11

花巻市でスポーツ外傷・スポーツ障害のご相談は当院へ

花巻やぎ整骨院のやぎです。

本日は、当院の自費メニューを紹介します。

当院はスポーツに特化した部門も非常に得意で、プロの選手を治療した経験があるほど。

その上で、皆様にお薦めしたいコースは、スポーツケアコースです!

大会前後のケアやストレッチは勿論の事、

お一人お一人の筋力チェックを行い、ベストなトレーニング方法をご指導します。

又、姿勢分析を行い、骨盤や猫背の矯正を行っていきます。

パフォーマンスが中々伸びないアスリート!もしかしたら骨盤や猫背が原因かもしれません。

もし気になる方がおりましたら是非当院にご相談ください!

https://www.yagi-hanamaki.com/sport/

2017.08.24

ケガの予防やトレーニング指導をオススメします!

こんにちわ、花巻市の「花巻やぎ整骨院」院長の八木です。

全国高校野球選手権大会は昨日で終わり、少しだけ秋の風が吹き始めた今日この頃です。
埼玉花咲徳栄の皆様・・初優勝おめでとうございます。

また、岩手県代表で様々な感動を与えてくれた盛岡大学付属高校のナインの皆さんもお疲れさまでした。
体のケアをしっかりしていただき、次のステップでも活躍なさることを期待しております。

花巻も、とてもスポーツ強豪校が多い町なので、もっともっと盛り上がるよう、
私共もお手伝いが出来ればと考えております。

整骨院っていうと、治療やマッサージをするところってイメージがありますが、
ケガ予防のストレッチやトレーニング指導も行っております。
スポーツ又は体のことで気になることがありましたら、
ぜひ下記のお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さい!

お問い合わせフォーム

花巻市で
ケガの予防やトレーニング指導は
花巻やぎ整骨院へ

2017.08.22

夏の終わりに要注意!交通事故

こんにちわ。
花巻は天気の悪い日が続いておりますが如何お過ごしでしょうか?

又、夏も終わりを告げ、日照時間が短くなってきましたね。薄暗い夕方の帰宅時、一番危険なのが交通事故!です。

車同士の事故、自転車、歩行者を巻き込んだ事故は誰しもが不幸になります。

車・自転車は早めのライト点灯、歩行者も明るい服装でお互いに事故の無い地域にしていきましょう。

それでも、起きてしまった交通事故で体に痛みや支障が出た場合に我々は皆様のお役に立ちたいと考えております。

下記の事故ページに詳細をまとめております。是非参考にして頂けると幸いです。

https://www.yagi-hanamaki.com/traffic-accident/

2017.08.18

アスリートにはスポーツマッサージ&ストレッチがお勧め!

こんにちわ!花巻やぎ整骨院のやぎです。

お盆明けで、体の調子を崩されていませんか?
環境の変化から自律神経のバランスを崩す方もおりますし、天候によっても頭痛・だるさ・しびれの症状が出る場合があります。
また、新人戦に向けて、スポーツ選手が頑張っている時期だと思いますが、大事な大会前にけがをしてしまっては、せっかくの努力も報われません。

当院では、ケガの予防として、スポーツマッサージ&ストレッチや、偏頭痛や肩の血行促進のためのコースも自費メニューとしてございます。

是非、ホームページにて確認してみてくださいね。もちろん、お電話でのご相談も大歓迎です(^^♪


スポーツのケガ・予防 → https://www.yagi-hanamaki.com/sport/

8/19の土曜日診療は、受付時間8時30分~12時30分、午後は予約のみ13時より (午後の予約状況ですが今現在14時30分~15時 15時30分~16時のみ空きがございます。)

お早めにご予約下さい(^^♪

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TEL:0198-24-2163お問い合わせ

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