出産後の骨盤について。

出産後のお体のお悩みはなんですか？

当院は運動器官のプロフェッショナルとして様々な質問にお答えしていきたいと思います。

まず始めに当院のポリシーとして産後は骨盤周辺の緩んだ筋肉を整えることが大切と考えております。

ホルモンであるリラキシンの分泌によって産道を作りやすくするため筋肉や靭帯を緩ませる効果があるといわれております。

産後、骨盤は自然に元の状態に戻っていく訳ですが、当然出産が終われば育児が始まるわけです。

昼夜問わずお世話をする中で、当然睡眠不足や授乳、低位置からの抱き上げ、泣き止まず一日中抱っこやおんぶと

お母さんの環境は日々大変です。

そうなると血流の改善が満たされず思ったような改善が見られず、結果腰痛や冷え性、生理不順等につながります。

また、一番多く聞こえる内容として骨盤廻りのサイズが戻らないといった声も聞かれます。

そこで当院では全身の血行改善とストレッチによって骨盤に早く元の位置にもどるよう筋肉へ働きかけをしてまいります。

また、育児によるストレスも環境としてはよくありません。私たちはたくさんのお母さんを施術してきた経験をもとに

ご相談にのる準備ができております。

また、通院したくとも面倒を見てくれる方がいないケースもあります。そんな方にへも当院のサービスを利用していただけるよう

ベビーベットの完備や優しく見守れる環境を整えております。

一人で悩まず、是非ご相談いただきたいと思っております。

空き情報♪

雪もすっかり溶けましたね♪
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
早いもので３月も10日になります。
昨日は公立高校の受験ということで、中学生の皆さんお疲れ様でした！！
春の訪れも近く、夢と希望に溢れていることでしょう(‘ω’)ノ
中学ではコロナの影響で思うような活動ができなかったと思いますので
是非高校では楽しんでもらいたいと思います。

今週の11日（金）・12日（土）は両日に若干名の空きがございます。
施術をご希望の方は是非お電話でお問合せください♪

寒いですね～⛄

　こんにちは!(^^)!

まだまだ寒い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

寒さと道路の雪で、外出するのも大変ですよね。家で過ごす時間が長くなっているので、

体を動かすのも難しいですが．．．軽いストレッチや肩や首を回してみるだけでもストレスが

軽減されるので無理のない範囲でぜひお試しください！

　在宅ワークで肩こりや目の疲れなどありましたら、当院スタッフ何でもご相談くださいね♬

2月の休診案内です♪

雪がますます増え大変な日々が続いておりますね(T_T)
当院にも雪かきでのぎっくり腰や寝違えの患者様が多く訪れます。
転倒し手首・おしり等の痛みを訴える方もおります。
そのような症状でお悩みの方は是非当院までご相談ください。

2月の休業日は6日・13日・20日・27日の日曜日です。

祝日の11日と23日も午前中営業しております。

今年もありがとうございました！

残すところ今年も数日となりました。本院は29日までの診療となります。
本年も変わらぬご愛顧を頂きまして誠に有り難うございました。
コロナウイルスの流行により2年もの間、不便を余儀なくされました。
来年は終息し、様々な活動が自由にかつ健康な生活が送れることを願うばかりです<(_ _)>
昨今、交通事故等も増え、当院への問い合わせも多くございます。
年末年始は十分気をつけて頂き、より良き新年を迎えられますことを心よりご祈願いたします。

来年2022年は1月4日の8：30より通常営業となります。年初ということもあり混み合うことが予想されますので年内にご予約頂く事をお薦めいたします。

1月の休診日：1/1・2・3・9・16・23・30となります。

日曜当番院のお知らせと12月の休診日

花巻やぎ整骨院からのお知らせです。

当院は12/5（日曜日）が休日当番院となっております。

急なおけがに対応しており、捻挫・打撲・肉離れをはじめ骨折や脱臼にも対応しております。

また12月は5日を除く12・19・26日が休診日となります。年末のお休みは30日から翌年1月3日までとなりますので併せてご確認ください。

https://www.city.hanamaki.iwate.jp/kurashi/anshin_anzen/syoubou/1000770/1004547.html

10月の休診日のご案内です。

9月も残り僅かとなりました。
9/24日は岩手県のコロナ感染者が０でしたね。
コロナからのインディペンデンスdayがそう遠くないうちにやってきそうですね。
さて、花巻やぎ整骨院の１０月の休業日になります。
10/3・10・17・24・31になります。
10/11は午前中の営業となります。

ご確認いただきますようお願い申し上げます。

臨時休診日のお知らせです。

　梅雨のじめじめした季節になりましたが、いかがお過ごしですか？

なんとなく身体も気持ちもスッキリしませんが、そんな時こそ当院のリラクゼーションで

リフレッシュしませんか!(^^)!　お電話でのご予約、お問合せなどお待ちしております！

　さて、来週の6/30（水）7/1（木）7/2（金）の3日間院内改装の為臨時休診とさせて頂きます。

みなさまにご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

休診日の前後は混み合うこともありますので、早めのご予約をお願い致します。

2月14日は休日当番院です。

皆さん、こんにちわ。
毎日雪かきご苦労様です(‘ω’)ノ
もうすぐそこまで春はきておりますのでもう少しの辛抱です！
今日は今週末の当番院についてシェア致します。
急な怪我に対応しますので、雪かきによるぎっくり腰や転倒による骨折の疑い等
ありましたらお電話により対応可能かご確認の上ご来院頂きますようお願いします。https://www.city.hanamaki.iwate.jp/kurashi/anshin_anzen/syoubou/1000770/1004547.html

今日はＣaとビタミンKのお話

こんにちわ。
雑学ブログを更新します。
今日も気まぐれな内容となりますがお付き合い下さい♪

今日のお題は、カルシウムとビタミンKのお話です。

カルシウムは皆さんもご存じの通り、骨の形成に必要な栄養素です。
牛乳であれば、一日約700～800mgの摂取推奨量と言われています。
12歳～14歳のスポーツをする学生であれば1000mgが必要です。
これは汗によりカルシウムが失われやすいからなんだそうです。
骨を丈夫にしケガを予防するには欠かせない栄養素としてビタミンK
の存在です。これはカルシウムを骨に取り込む作用があり強い骨を
作るのを助けます。ほうれん草や小松菜、わかめなどが豊富ですね。
また、鶏もも肉にも含まれていますので、骨・筋肉の形成には鶏肉が
最高ですね。

ということでこの2種類の摂取がよりケガをしづらく強固な骨を作って
くれますので是非スポーツをするお子さんをお持ちの方は参考になさって
ください！

それでもケガをした際には花巻やぎ整骨院までご相談くださいね。